Eine Reise in die Welt der Klänge
Komm mit in die Welt der schmeichelnden Klänge
und wohlfühlender Harmonie
Harmonie auf allen Ebenen
Stell dir vor, es ist Freitag Abend und du hast die Arbeitswoche hinter dich gebracht.
Du empfindest Müdigkeit der Woche und gleichzeitig Vorfreude auf den Kurs, den du dir gebucht hast.
Du kommst in dem Yogastudio an und die Wohlfühlatmosphäre empfängt dich.
Der Yogaraum ist eingehüllt von sanftem Licht durch Kerzenschein und einem angenehmen Duft von Natürlichkeit.
Auf einer weichen Unterlage sind sie aufgebaut
– die Klangschalen.
Die metallischen Schalen strahlen und ziehen jeden Blick auf sich, als seien sie kostbare Schätze. Um die Schalen herum siehst du weitere Musikinstrumente, die du nicht kennst.
Du verspürst eine Einladung in die Ruhe zu kommen und nimmst Platz auf deiner Matte.
Klangschalen Entspannung
Die Yogalehrerin erzählt mit strahlenden Augen von den Vorzügen und dem Mehrwert einer Klangschalen Entspannung und dass die entstehenden Klänge und Schwingungen nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist und deine Seele berühren können.
Sie lädt dich ein in eine angenehme Liegeposition zu kommen,
es dir gemütlich zu machen und die Augen zu schließen.
Angekommen
Atemzug um Atemzug spürst du wie sich die Anspannung aus deinem Körper verabschiedet. Wie du mehr und mehr in die Matte schmilzt und in den Kontakt mit dir und deiner Atmung kommst.
„Lasse dich von den Schwingungen tragen und lausche den Klängen“
Selfcare-Zeit
Die ersten Klänge ertönen, tief und voll und tragend.
Ein beruhigendes Gefühl macht sich in deinem Körper breit.
Mit verschiedenen Schlägeln werden die Klangschalen angeschlagen und antworten mit einer wundervollen Harmonie, die den Raum erfüllt. Die Klänge tanzen zwischen hoch und tief und lassen die Schwingungen wie sanfter Nebel um dich herum schweben und führen dich in eine Welt jenseits des Alltags.
Deine Gedanken und to-do Listen verblassen in der Ferne und jeder Ton der Klangschalen umhüllt deinen Geist.
Die Hektik des Alltags lässt du hinter dir und spürst, wie auch deine Muskeln in die Oase der Gelassenheit und Entspannung eintauchen und du dich leichter, freier und vollkommener anfühlst – du verlierst dein Gefühl für Zeit und bist einfach da.
Im Einklang
Du verweilst in der Melodie, bis das Konzert der Klangschalen Klänge langsam zum Ende kommt und du die Stille empfängst. Langsam kommst du zurück ins Bewusstsein, dass du dich ja in einem Yogaraum befindest.
Nach und nach beginnst du ganz sanft deinen Atem zu vertiefen, deinen Körper zu mobilisieren, feine kleine Bewegungen in den Händen und Füßen bevor du sanft deine Augen öffnest.
Du fühlst dich großartig – erholt und in Harmonie und du nimmst diese feine Verbindung zu dir selbst wahr, die du schon so lange vermisst hast.
Du bist im Einklang mit dir.
Bist du es dir wert?
In den kommenden Wochen besuchst du regelmäßig den Klangschalen Entspannungskurs und nimmst wahr wie sich deine Stresssymptome langsam auflösen und Platz für Gelassenheit und Wohlbefinden schaffen.
Dies ist keine erfundene Geschichte, sondern ein Erfahrungsbericht – von mir selbst.
Meine eigene persönliche Reise wie ich den Weg zu Klangschalen gefunden habe und mich in diese wundervolle Technik der Entspannung verliebt habe.
Wenn du mehr über die Entspannung durch Klangschalen erfahren möchtest, hüpfe einmal rüber zu meinem BLOG Artikel den ich für das Yoga Individual geschrieben habe.